11月宝宝可以吃什么汤
更新时间: 2024-03-29 09:07:27
在日常的生活中,很多人都会通过食物的方法,来对自己的身体进行调理,同时也能够全面的对身体里的养分进行补充,正在长身体的宝宝,也需要妈妈们精心的给予照顾,那么11个月宝宝可以吃什么汤?
1、这个时期,宝宝的乳牙已经萌发了6个左右,同时肠胃道的发育已比以前有所提高,可以熬制鱼汤或者海鲜做成的汤汁,来及时的进行喂养,注意选择好的熬制方法,不要加过多的调味品,可以少量的加入香油。
2、买来新鲜的活鲫鱼,清理干净之后,加入少量的食用油,用清水煮熟,再加入一根葱白,生姜一片,可以用汤和肉一起吃,宝宝在吃这些汤的时候,应该选择在每次吃饭之前,这样可以提前的对肠胃道进行保护,一般选择在每次主餐吃的前20分钟左右,在吃饭的过程中应该避免喝汤。
3、选择的食材一定要新鲜干净,尤其是绿色的青菜,在买来之后,用淡盐水浸泡半个小时之后,再放到流动的水源下面,多次的进行清沙,切成小段,然后上锅蒸熟,做成美味可口的食物,这个时期品类应该更加丰富,除了鱼,蛋类之外,更多的是选择应季的水果和各种蔬菜。
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