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怎样给1岁宝宝炖鱼

更新时间: 2024-03-01 18:45:38

小宝宝吃鱼是非常有好处的,鱼肉中富含的一些物质能够促使宝宝更加聪明。因此,很多妈妈们都会在宝宝具有一定咀嚼能力后,给宝宝做各种鱼类食物来吃。那么,怎样给1岁宝宝炖鱼?

妈妈们在给1岁宝宝炖鱼时,可以选择清炖的方式,在汤里面放一些的姜,葱。另外,选择给宝宝吃的鱼时,要挑选那种鱼刺比较少的鱼,这样宝宝吃的时候也会比较安全。给宝宝做鱼时,妈妈们还可以添加蔬菜作为鱼汤的配菜,这样既可以增加鱼汤的口感又能均衡鱼汤的营养。

在炖鱼时可以在鱼汤里放一些冬瓜,香菇,萝卜或是豆腐等食物。不过要注意汤的口味,不应过咸,也不要添加刺激性调料。妈妈们还要注意,不仅要给宝宝喝鱼汤,鱼肉也要挑给宝宝吃掉,这样营养才更全面。

妈妈们在做鱼,或是给宝宝吃鱼时,要仔仔细细地把鱼刺挑出来后,再喂给宝宝吃,这样才能尽量避免宝宝被鱼刺卡住。妈妈们在做鱼时要尽量挑选一些鱼刺较少,或是鱼刺相对较大的鱼,这样比较容易剔刺,来给宝宝吃,或是把鱼肉剁烂再给宝宝吃。

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