健身房夏天开空调吗
更新时间: 2024-04-19 23:32:21
开。夏季天气炎热,如果健身房不开空调的话,室内大多数健身人士是受不了的。健身时由于要消耗大量的体力,因此排出的二氧化碳较多,这就要求健身房要具有良好的通风设备和对流装置,使室内空气能不断更新、循环。
如果健身房的空间比较密闭、狭小,且人员拥挤的话,空气中的细菌就会堆积,容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
如果天气炎热,运动时不得不开空调的话,建议温度控制在26度左右,不要开得太低,否则对健身效果不好。
在安装了中央空调的健身房里健身,一定注意不要对着空调直吹,因为锻炼后毛孔张开,肌肉分泌的乳酸增多,身体受风会容易引起肌肉酸痛。
健身房夏天开空调吗 相关文章
其他相关资讯
- 龙岩天气预报:武平县气象台发布雷电黄...
- 贵阳天气预报:息烽县气象台发布雷电黄...
- 黔南天气预报:罗甸县气象台发布雷电黄...
- 黔南天气预报:玉环市气象台发布大风黄...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台解除雷电...
- 唐山天气预报:腾冲市气象台解除雷电黄...
- 河池天气预报:环江县气象台发布暴雨橙...
- 唐山天气预报:丰润区气象台解除大风蓝...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台解...
- 贵阳天气预报:开阳县气象台发布雷电黄...
- 昆明天气预报:寻甸回族彝族自治县气象...
- 黔南天气预报:长顺县气象台发布雷电黄...
- 池州天气预报:池州市气象台解除强对流...
- 4月19日22时25分台湾宜兰县海域...
- 龙岩天气预报:上杭县气象台发布雷电黄...
- 乐山天气预报:乐山市气象台发布雷电黄...
- 平顶山天气预报:叶县气象台发布大雾橙...
- 红河天气预报:开远市气象台发布大风蓝...
- 抚州天气预报:乐安县气象台发布雷电黄...
- 抚州天气预报:乐安县气象台解除雷电黄...
天气预报导航