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大蒜含有哪些元素

更新时间: 2024-03-29 05:56:40

大蒜中镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高,还有磷,可以减肥,还含有一定的硒元素微量元素硒、锗、镁等,硒元素可有效预防癌症。大蒜是厨房中很好的调味品,也是很好的营养品,更是很好的天然绿色药品,某研究显示称大蒜的营养价值超过了人参,大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

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