练八极拳的最佳年龄

1、什么时候学都不晚，一般是16岁之后，因为两仪桩必须是16岁以后才能学的，否则伤身体。

2、八极拳的含义：八极拳，其实就是“把记全”的谐音！“八极”一词为古地理概念，源自于“天地之间，九州八极”中的八极，其意为：发劲可达四面八方极远之地！

八极拳还有许多其他的名字，如：、八计拳、八忌拳、巴计拳、巴子拳等等。其实叫什么名字并不是很重要，重要的是将其掌法悟透！